Surutka Kao Lek
U 100 grama surutke nalazi se samo 26 kalorija.
Surutka kao lek. Nekada davno se ona odstranjivala i bacala jer nisu bila poznata njena dejstva. Danas se za surutku kaže da je od najzdravijih prirodnih lekova na svetu. Surutka kao lek za jetru jetra je jedan od najvažnijih organa našeg organizma. Nazivaju je još i centralna laboratorija s obzirom na to da joj je uloga da očisti organizam od toksina koji svakodnevno dospevaju u naš organizam.
U njoj žive prirodne bakterijske kulture koje se mogu nači u običnom jogurtu i predstavlja pravi lek za creva. U sledećem teksu pročitaćete na koji način možete pomoći bolesnoj jetri. Kozja surutka spas za mnoge tegobe surutka nastaje kao sporedni proizvod prilikom proizvodnje sira i ima zeleno žutu boju. Belančevine koje surutka sadrži pomažu kod jačanja imuniteta a surutka se zbog toga preporučuje i osobama koje nemaju apetita.
Luči serotonin hormon zadovoljstva pa se savetuje i osobama koje su pod stresom. Kako se pije surutka kao lek i kako je napraviti recept january 16 2017 in ishrana by admin surutka nastaje tako što se mleko zgruša. Ono za što ste možda čuli a što je u narodu jako poznato već vekovima jeste da je surutka najbolji prirodni lek za jetru. Surutka kao lijek sadrži puno bjelančevina koje povećavaju mišićnu masu i daju osjećaj sitosti uz malu količinu kalorija.
U 100 grama. Kroz istoriju su bake naših baka koristile surutku kao lek i definitivno nisu grešile. Surutka kao odličan saveznik tokom dijete. Surutka se smatra izvorom proteina zbog čega se preporučuje trudnicama u ishrani i kao dodatak hrani za bebe.
Budući da je siromašna mastima i kalorijama a bogata važnim hranjivim tvarima sirutka je važan dio redukcijske dijete i korisna svakome tko želi održavati vitku. Surutka brani i čuva crevnu i želudačnu floru. A zbog sposobnosti detoksikacije surutka se preporučuje i osobama koje pate od astme i bronhitisa. Glavni su joj sastojci kalij natrij magnezij fosfor željezo cink bakar kobalt mangan molibden vitamini vrijedni enzimi i aminokiseline sirutka kao lijek za mršavljenje.
Da bi surutka kao lek pomogla obnavljanje oštećene jetre potrebno je u dužem periodu svakodnevno piti od pola litra do litar ove tečnosti. Suruta je izuzetno korisna kao sredstvo za odbranu i čuvanje crevne i želudačne flore. Surutka kao najbolji lek za jetru jetra je jedini organ u ljudskom telu koji ima moć regeneracije a ima ključnu ulogu u preradi hrane i detoksikaciji organizma. Zato preporučuje se kod stanja kao što su mučnina povećan nivo želudačne kiseline dijareja bolovi u stomaku i slično.